ГАУЗ БСП

В этом году Всемирный день борьбы с инсультом будет проходить под девизом «Двигайся с нами». Дефицит физической активности является доказанным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Регулярные умеренные физические нагрузки снижают риск его развития на 25 - 30 %. Физическая активность способствует нормализации артериального давления, снижению массы тела, улучшает состояние и работу кровеносных сосудов, а также оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма.

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе человека. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима. Поэтому они должны быть основой рациона человека, для обеспечения нормального функционирования организма.

На сегодняшний день рак молочной железы является самым распространённым видом рака среди женщин во всём мире. По данным ВОЗ, ежегодно в мире выявляются около 2,3 миллиона случаев заболевания и регистрируются более 600 тысяч смертей от этого заболевания.

Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно трудиться.